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夏季是喝茶的好时节， 喝热茶可以缓解夏季酷热的感觉， 还能为身体补充很多微量元素 。 我们都知道绿茶中含有多种独特的化学成分， 使其有着多种营养功效， 防衰老、抗辐射、美肤等等， 你还知道哪些绿茶的功效与作用吗?一起来了解下吧 。 1、降低心血管疾病
【夏季喝茶好时机解析绿茶五大功效 美容美白】科学家做的动物实验表明， 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇， 以及三酸甘油酯之量， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。 对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。 绿茶含有黄酮醇类， 有抗氧化作用， 亦可防止血液凝块及血小板成团， 降低心血管疾病 。
2、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。 因为人体新陈代谢的过程， 如果过氧化， 会产生大量自由基， 容易老化， 也会使细胞受伤 。 SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂， 能有效清除过剩自由基， 阻止自由基对人体的损伤 。 绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性， 清除自由基 。
3、美容美白
将绿茶(茶叶本身)磨成粉， 用来做面膜， 起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效 。 另外， 绿茶富含维生素C及类黄酮， 能够使皮肤变得更加白皙 。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶， 减少脂肪细胞堆积， 因此达到减肥功效 。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。 茶所含的单宁酸， 具有杀菌作用， 能阻止食物渣屑繁殖细菌， 故可以有效防止口臭 。
夏季喝茶好养生， 绿茶这么多功效， 注重养生的朋友们千万不要错过了 。
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