喝决明子茶能减肥吗?喝决明子茶可以通便，很多人认为是喝决明子茶是可以减肥的，四季养生网小编告诉大家，便秘时可以适当的喝点决明子茶，但是靠它减肥是错误的选择 。 那么，喝决明子茶能减肥吗?下面小编来帮大家解答，喝决明子茶能减肥吗 。
文章插图
喝决明子茶能减肥吗：
决明子茶并没有减肥的效果的，决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便 。 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
【喝决明子茶能减肥吗 决明子茶可以清肝明目】决明子是败火的，吃了可以通便，也就是泄，当你上火时或天气干燥时可以适当喝点 。 但是决明子正是由于它的泻火作用，不易常吃，因为长期服用，可能会导致：人的气亏 。
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌 。 此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便 。
决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳 。 不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶 。
推荐阅读
- 喝红茶能预防口腔癌
- 书名-《贵人茶道》 四大茶道之一 享受生活，隔夜茶能不能喝
- 日本茶色米饭，决明子菊花茶的功效与作用
- 秋日干燥易上火 多喝菊花茶能缓解
- 喝什么茶能降血压—荷叶茶
- 商周时期的普洱茶，喝茶能减肥吗
- 捕梦网，决明子图片
- 茶、茉莉花与人类健康，决明子价格
- 和父母一起去采茶，铁观音隔夜茶能喝吗
- 韩国米茶能降脂瘦身