此外 ， 对于隔夜的茶 ， 由于时间放置过长 ， 容易发生变质 。 饮用此类变质的茶对身体会造成一定危害 ， 不宜饮用 。 茶水也最好不要放置超过24小时 。
以上是一天三个时间段的喝茶最适宜喝茶时间和茶类的介绍 。 不同时间段适合喝的茶类会有所不同 ， 合适的搭配才是能发挥最好的功效 。
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