现在很多的游乐圆都会有过山车设施 ， 而对于没有做过坐过山车的人就会有紧张害怕的心理 ， 却又想要挑战自己 。 下面 ， 我们来看看坐过山车时怎么缓解害怕和紧张？怎么保护自己吧 。 操作方法 01 什么人不能玩过山车
如果患有心脏病的话 ， 则不宜玩过山车 ， 而对于会晕车或晕车的人也最好不要玩过山车这种刺激性的玩法 ， 以免产生不良的反应 。
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02 在玩过山车的时候 ， 很多人都会大声喊叫 ， 因此 ， 有助于缓解疲劳 ， 释放出平日里堆积的压力 ， 平时玩下过山车是有好处的 。
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03 安全意识
在玩过山车的时候一定听从人员的指导 ， 而且不要带上框架的眼镜 ， 以免把眼镜弄丢了 。
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04 【坐过山车时怎么缓解害怕和紧张？怎么保护自己】减轻压力
在玩过山车的时候 ， 一定要镇定情绪 ， 要告诉自己只是来玩一下而已不会有事情的 ， 呼吸包保存稳定 。
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以上内容就是坐过山车时怎么缓解害怕和紧张？怎么保护自己的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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