补钙的方法有很多， 但是还是以食补为佳
需要这些哦
补钙
食材
方式/
1第一名：芝麻酱
文章插图
2第二名：虾皮
文章插图
3【哪些食物可以补钙】第三名：牛奶
文章插图
4第四名：乳酪
文章插图
5第五名：芥菜
文章插图
6第六名：海参
文章插图
7第七名：紫菜
文章插图
8第八名：黑木耳
文章插图
9第九名：海带、黑豆
文章插图
注重事项注重营养平衡
喜好点赞
以上内容就是哪些食物可以补钙的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 人体抗衰老的穴位有哪些
- 冬季应该吃哪些食物
- 绿萝晚上可以放卧室吗
- 端午节有哪些风俗？端午节的由来与传说
- 在夏季宝宝要注意哪些疾病？
- 母乳喂养需要遵循哪些原则？
- 情人之间吵架不伤感情的方法有哪些？
- 恋爱过程中哪些男生处事方式女生应该知道？
- 女生打篮球的好处有哪些
- 健康养生小知识 患有糖尿病可以喝什么茶