在一段感情结束之后，我们会陷入痛苦之中的，有的人会尽可能的快一些走出这些伤痛，重新迎接新的一切，而有的人则一直在分手的痛苦中难以走出 。 那么，分手了的时候该怎样自我疗伤呢？这篇指南给大家一个不错的建议，一起看看吧！操作方式 01 别去回忆曾经若何
既然分手了，就别去想曾经若何若何了，若何幸福，若何甜美，若何受委屈等等，这些都是曾经，再去回忆的话，只会增添疾苦 。
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02 【分手了怎么办？怎么疗伤？】不要危险本身
不管是在身体上仍是其他行为上，都不要呈现危险本身的行为，不克不及不吃饭，不克不及不睡觉，更不克不及酗酒，更不克不及做一些其他危险的工作 。
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03 外出散散心
找个属于本身喜好的处所，按照本身的经济能力和实际环境，恰当外出散散心，既可以或许在散心的过程中让本身的身心获得调整，还能快速疗伤 。
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04 尽力工作
这也是转移本身表情的一个好法子，既可以或许保住本身的饭碗，还可以或许快速 走出分手带给本身的疾苦 。 何况你还会在工作中找到自我，一举三得 。
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以上内容就是分手了怎么办？怎么疗伤？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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