水肿型肥胖
许多女性都容易发生水肿型肥胖 ， 这多是因为体内的水分代谢功能不良 ， 水分多半蓄积在体内所导致 ， 因此 ， 造成体重过重、躯干肢体显得臃肿 ， 外观上看起来虽然胖胖壮壮的 ， 但实际上都不是扎实的肌肉 。
中医治疗 ， 主要是从健脾、补肾方向着手 ， 当脾的运化功能提升 ， 水分在体内流通状态就会顺畅 ， 肾的调节功能提升 ， 就能代谢过多的水分 ， 不至于在体内异常堆积 。
消肿美体茶
│药材│茯苓5钱、黑豆2钱 以及薏仁5钱 。
│作法│将上述3种药材用过滤包包好 ， 加上500c.c.的水 ， 用大火煮沸之后 ， 转中小火再滚5分钟 ， 即完成 。
【水肿型肥胖】│功效│改善经前下肢水肿以及打造下半身曲线 。
Tips：茯苓可益气健脾 ， 多作为利水渗湿药 ， 最适合下半身水肿型肥胖者 ， 作为减肥材料；薏仁健脾和胃 ， 利湿止泻、消肿 ， 又可促进体内水分代谢；黑豆则是补肾利水 ， 都是改善下半身肥胖很适合的药材 。
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