新鲜蓝莓果非常的有营养 ， 只是很多人不知道该如何吃更健康且有营养 ， 来吧各位 ， 就让小吃货我告诉你新鲜蓝莓的真正吃法吧 ， 保证营养健康又美味哦！操作方法 01 【新鲜蓝莓怎么吃才好】直接吃
好吧我承认 ， 这是我最喜欢 一种吃法 ， 简单且味道最纯真哦 。 清洗一下 ， 一颗颗的蓝莓直接扔进嘴巴里 ， 酸酸甜甜好吃极啦 。
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02 蓝莓酸奶
这个办法做出来的蓝莓好吃又有营养 ， 美容养颜效果非常好 ， 蓝莓清洗一下 ， 一杯酸奶 ， 搅拌一下吃吧 ， 简直是超级美味哦 。
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03 白糖拌蓝莓
蓝莓上面撒上一些白砂糖 ， 别担心会发胖 ， 别一次性吃太多是没问题的 ， 我经常这样吃哦 ， 对于醉酒的人来说还有解酒效果 。
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04 蓝莓汁
蓝莓用干净的纱布包裹好挤压成蓝莓汁 ， 然后蓝莓和白开水用一比十的比例兑好 ， 加上白糖就可以喝了 ， 还可以放进冰箱再喝 ， 超级开胃 。
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以上内容就是新鲜蓝莓怎么吃才好的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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