抽筋是日常糊口中常见的一种现象 ， 针对抽筋后腿痛 ， 要找到引起抽筋的原因 ， 对因治疗 。
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需要这些哦
钙片 对症药物 对症药浴包
方式/
1缺钙：公共人群钙质摄入不足 ， 极易引起抽筋及腿部痛苦悲伤 。 针对此种环境 ， 本家儿要弥补钙质 ， 恰当晒太阳弥补维生素D即可 。
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2活动过度：过量活动耗损体内水分 ， 电解质等 ， 也轻易引起腿部抽筋或痛苦悲伤 。 针对这种环境 ， 减轻活动量 ， 实时弥补维生素矿物质 ， 并可在药师指导下适量服用镇痛药物 。
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3病理性抽痛：有癫痫史等疾病的人群 ， 也已激发抽筋 ， 继而发生痛苦悲伤 ， 针对此类人群 ， 要预防节制病发 。
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4发展痛：儿童发展过程中对钙质需求量大 ， 轻易发生抽筋或是发展痛 。 针对此种环境可弥补钙质与维生素D即可 。
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5受寒：肌体受寒引起局部血管缩短 ， 局部肌肉缺血、缺氧导致抽筋痛苦悲伤 。 针对此种环境 ， 注重保暖 ， 适量活动 ， 促进局部血液轮回即可 。
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6节食减肥：节食的过程中会引起 ， 钙质、维生素等的摄入不足 ， 易引起抽筋肌肉痛 。 这种环境可恰当弥补维生素 ， 钙质 。 健康合理饮食 。
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7【抽筋后腿一直痛怎么办】过度委靡：远程观光或是重体力劳动 ， 易发生委靡 ， 尤其是腿部肌肉超负荷 ， 易发生抽筋痛苦悲伤 。 这种环境注重歇息 ， 辅助活血化瘀药外敷即可 。
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以上内容就是抽筋后腿一直痛怎么办的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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