对于高血压、高血脂这类疾病 ， 除了就医服药 ， 其实还有很多辅助的降压方法 ， 如运动、控制饮食、吃保健品补充营养、喝降脂茶等 。 以下小编要为大家介绍几款有助于降血压、降血脂的中草药茶：
1.菊槐茶：菊花10克 ， 槐花10克 ， 绿茶3克 。 三味共放茶杯内 ， 冲入沸水 ， 加盖浸泡10分钟即可 。 边饮边加开水 ， 每日1剂 。 有平肝祛风、清火降压的作用 ， 对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳 。
2.二子茶：决明子50克 ， 枸杞子15克 ， 冰糖50克 。 将决明子略炒香后捣碎 ， 与枸杞子、冰糖共放茶壶中 ， 冲入沸水适量 ， 盖闷15分钟代茶频频饮用 ， 每天1剂 。 有益肝滋肾、明目通便的功效 ， 适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状 。
3.夏枯草降压茶：夏枯草10克 ， 车前草12克 。 将夏枯草、车前草洗净 ， 放入茶壶中 ， 用沸水冲泡后代茶饮 。 每日1剂 ， 不拘时饮服 。 功能清热平肝 ， 利尿降压 ， 适用于高血压头痛、头晕目眩等症 。 在饮用过程中应经常测量血压 ， 以免血压相对过低而引起头昏 。
4.决明罗布麻茶：决明子12克 ， 罗布麻10克 。 二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用 。 每日1剂 ， 不拘时代茶频饮 。 功能清热平肝 ， 适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安 ， 属肝阳上亢类型者 。
5.枸杞决明双花茶：枸杞子10克 ， 决明子10克 ， 菊花3克 ， 槐花6克 。 开水冲泡 ， 代茶饮 ， 每日1剂 。 功能补益肝肾、平肝降压 。 对高血压属阴虚阳亢者有效 。
6.桑寄生茶：桑寄生30克 ， 夏枯草15克 。 水煎代茶饮 。 方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨 。 药理研究证实 ， 桑寄生具有降压、镇静、利尿作用 。 能舒张冠状血管 ， 增加冠脉血流量 。 夏枯草清肝降压 。 故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜 。
7.黄精四草汤：黄精20克 ， 夏枯草15克 ， 益母草15克 ， 车前草15克 ， 豨莶草15克 。 每日1剂 ， 水煎代茶 饮 。 高血压属中医眩晕病证 ， 多由脾肾不足、肝阳偏亢所致 ， 为虚实夹杂之证 。 本方能补脾、平肝、通络以降血压 ， 宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者 。 现代 药理研究表明 ， 方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用 ， 故又可通过利尿而降压 。
8.山楂荷叶茶：生山楂50克 ， 荷叶15克 ， 蜂蜜50克 。 二味共放锅中 ， 加水1000毫升 ， 用小火煎煮至 300毫升左右 ， 滤去药渣 ， 加入蜂蜜 ， 倒入保温杯中代茶饮用 ， 每天1剂 。 山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用 ， 又具有减肥的功效 ， 对高血压、高 血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜 。
【什么茶降脂效果好】9.菊花山楂茶：菊花10克 ， 茶叶10克 ， 山楂30克 。 将三味同放茶壶中 ， 用沸水冲沏 。 每日1剂 ， 代茶常饮 。 功能清肝降压、降脂化瘀 ， 适用于高血压、冠心病及高血脂患者 。
10.三宝茶：菊花6克 ， 罗汉果6克 ， 普洱茶6克 。 将三味共研粗末 ， 用纱布袋包好放入茶杯中 ， 以沸水冲泡 ， 不拘时频饮之 。 此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用 。
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