【喝枸杞茶注意事项】枸杞茶： 《本草汇言》认为枸杞能使“气可充 ， 血可补 ， 阳可生 ， 阴可长 ， 风湿可去 ， 有十全之妙焉 。 ”根据中医理论 ， 其主要功能是通过补肾而生精血 ， 精生则充髓 ， 骨髓充盛则阴血得以滋生 ， 肝血自能随之充盈 。
喝枸杞茶注意事项
任何滋补品都不要过量食用 ， 枸杞子也不例外 。 一般来说 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果 ， 每天最好吃30克左右 。 现在 ， 很多关于枸杞子毒性的动物实验证明 ， 枸杞子是非常安全的食物 ， 里面不含任何毒素 ， 可以长期食用 。
不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用 ， 由于它温热身体的效果相当强 ， 因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃 。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人 。 而且 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。
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