什么茶对你更合适

【什么茶对你更合适】一般来说细嫩的名优茶叶比粗老的茶叶营养和药用成分高 , 绿茶比红茶高 。 对具体个人来讲 , 可选适合自己的茶叶 。 比如身体比较虚弱的人 , 喝点红茶 , 在茶中加些糖 , 既增加能量又补充营养;青年人正处发育期 , 以喝绿茶为好;妇女经期前后以及更年期 , 饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效;希望减肥的人 , 可以多喝些沱茶、乌龙茶等;少数民族常年食用牛羊肉等 , 为了增进脂肪的消化 , 可以多喝些经过发酵的紧压茶 , 如砖茶和饼茶等;经常接触有毒物质者 , 可以选择绿茶作为劳动保护饮料 。

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