它含有大量的维生素C ， 水解酶和脂肪酶 ， 食用后可减少脂肪的堆积 ， 有降压降脂的作用 。研究显示 ， 还可帮助消化 ， 因为里面有柠檬酸和苹果酸成分 。此外 ， 还可抗癌 。因为它含有香豆素 ， 补骨脂素和羟基苯甲醛等成分 ， 这些都对癌细胞都有抑制作用 。
一、功效与作用
1、降三高：它属于是低糖的纤维食物 ， 里面含有大量的维生素C 。若是糖尿病人 ， 平时可经常吃 ， 能够提高免疫力 ， 且里面含有水解酶和脂肪酶 ， 能分解血脂 ， 可起到减少脂肪堆积的作用 ， 因此从一定程度上能有降压降脂的效果 。
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2、帮助消化：研究显示 ， 它里面还含有柠檬酸 ， 苹果酸成分 ， 能够促使食物消化 ， 起到健脾开胃的效果 ， 从而能够提高食欲 ， 帮助消化 。
3、抗癌：它含有香豆素 ， 补骨脂素以及羟基苯甲醛等成分 ， 这些成分对癌细胞的活血有抑制作用 。因此 ， 它还能起到抗癌的作用 ， 生活中可经常吃 。食用时可直接用开水冲泡着代茶饮用 ， 最好天天喝 。
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【无花果的功效与作用，无花果孕妇能吃吗】二、孕妇是否能吃
孕妇是可以吃无花果的 。它的营养丰富 ， 里面含有有机酸 ， 铜 ， 锰 ， 镁等多种维生素和氨基酸 ， 对人体有益 ， 且口感也很美味 。孕妇容易便秘 ， 它还含有苹果酸 ， 柠檬酸成分 ， 可帮助消化 ， 保持大便通畅 ， 由此看来孕妇是比较适合吃的 。
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