足是我们最底部的器官 ， 往往也是我们所忽视的 ， 可是随着年纪的增大 ， 足疗的好处越来越显而易见 ， 足疗可以排毒祛除湿气 ， 可是在外面一次足疗的花费也不少 ， 我们可以尝试着自己做些简单实用的足贴 ， 下面我就来教教大家怎样自己制作实用的足贴吧！工具/材料 【怎样自己DIY实用的足贴？】自粘纱布 洋葱 大蒜 菜刀菜板 袜子 锅
操作方法 01 准备几颗色泽明亮的洋葱和几颗大蒜 ， 洋葱和大蒜需先剥去外皮并洗净 。
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02 将大蒜洋葱放置在菜板上剁碎 ， 放入锅中大火煮制十分钟 ， 十分钟后关火静置放凉 。
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03 待洋葱碎和大蒜碎完全放凉后捞出 ， 将多余水分沥出 ， 若还是太湿可用手挤一挤多余水分 ， 然后平铺在自粘纱布上 。
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04 最后把足贴粘在我们的脚底 ， 再穿上袜子 。 这样就不容易掉啦 。 这个方法是不是很简单呢 ， 用平时简单易得的食材就能做出排毒祛湿的足贴 ， 赶快学起来吧！
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以上内容就是怎样自己DIY实用的足贴？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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