咏春的基本功是什么呢？大家一起来看看吧！冲拳 01 小编在这儿以左拳为例 。
首先开马 ， 呈二字钳羊马 。
文章插图
02 拳心向上 ， 拳头移至中线 。
文章插图
03 拳头旋转90° ， 从中线打出 ， 打在咽喉或胸口处 。
文章插图
04 拳头按出拳线路收回 。
文章插图
05 收拳 ， 呈二字钳羊马
文章插图
06 冲拳动作要点：
出拳与收拳时 ， 手肘要贴紧身体 。
拳头要旋转击出 。
拳头从胸前的中线位置击出 。
打击的部位要准确 。
冲拳易犯错误：
手肘不贴身 。
出拳时拳头偏离中线位置 。
打击部位不准确 。
撑掌 01 开马 ， 呈二字钳羊马 。
文章插图
02 拳心向上 ， 拳头移至中线 。
文章插图
03 拳头旋转 ， 变化为立掌 ， 向右前方打出 ， 前臂与身体呈45°
文章插图
04 旋转握拳 ， 按出拳路线收回 。
文章插图
05 收拳 ， 呈二字钳羊马 。
文章插图
06 撑掌动作要点：
出拳与收拳时 ， 手肘要贴紧身体 。
拳头变掌时要旋转打出 。
打出后前臂与身体呈45° ， 掌心超过身体中线 。
撑掌易犯错误：
手肘不贴身 。
出掌时前臂与身体夹角太小 。
出掌时掌心未超过中线 。
摊掌 01 开马 ， 呈二字钳羊马 。
文章插图
02 掌心向上 ， 掌心移过中线 。
文章插图
03 前臂微微旋转 ， 向前向外摊出 。
推荐阅读
- 粽子魔方还原教程图解
- 北京故宫 天安门 简笔画 步骤教程
- 怎么用电脑换算进制最新教程
- 自己在家如何染发教程
- Adobe Audition 3.0 剪辑音频教程
- steam怎么设置中文界面最新教程分享
- 手机电池校正完美教程
- 折纸教程：如何折花
- 国际象棋入门教程——教你怎么玩国际象棋
- 指甲五种形状的教程