标准礼仪站姿全攻略( 二 )


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02 平行式站姿
男士可以将双脚打开,打开的距离不要超过自己肩的宽度 。 还可以将双手相叠放于体后,同样是要右手在外,左手在内 。 这种站姿可以用于公共服务大厅秩序的管理等场合,因这是给他人带来权威感的站姿 。 所以,在与来访者、同事等进行交流时要杜绝这种站姿 。
女士可以将双脚并拢,在与他人近距离交流时,女士还可以将双脚略微打开 。
办公时,我们还可以采用上身略前倾的姿态与对方进行交流,这样做能给他人带来积极、亲切的情绪感受 。

标准礼仪站姿全攻略

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要杜绝的站姿 01 双腿分开过大
男土要严格遵守双腿分开的宽度,不要使其超过自己两肩的宽度 。 女土要严格遵守双腿分开的幅度越小越好的基本要求 。 把握好这一点,才会使自己的站姿比较适宜 。 否则,对于男士而言,会给人过于张扬狂妄的感觉 。 对于女士而言,会给人以不太体面、缺乏自尊的形象 。

02 小动作太多
在与他人交流时,如果手势动作太多,会给人带来眼花缭乱的感觉 。
日常交往中,腿部不由自主地抖动、上身不停地扭来扭去、左顾右望等,这些小动作是不成熟、心理不太稳定的表现,商务人员要杜绝这些小动作 。

03 手位不俗当
我们看到他人用手挖耳朵、抠鼻子时,会感觉很不舒服 。 当我们将双臂抱在胸前时,往往给人“此事与己无关”的感觉 。 将手放在衣服口袋中,又会给他人留下比较懈怠的印象 。 将手放在脑后,或是用手托着下巴等,这些手部动作都会影响站姿的整体效果 。

04 脚位不恰当
站立时,容易产生的不恰当脚位有:一只脚站在地面,另一只脚放在椅子横梁上,或是脚尖点在地面上等,这些脚位都是很不雅观的 。 如果在站立时,一种站姿站累了,可以用变换不同脚位的方法来变换身体的重心,这样就能解除疲劳 。

05 弯腰含胸
弯腰含胸是一种身体健康状况不佳的表现,要及时纠正 。 不然,随着年龄的增长,这种现象会逐渐加重且很难纠正,从而影响外在形象 。

06 肩部歪斜
多数人的双肩都有不一样高的现象 。 大家可以站在镜子面前自己观察,加以纠正 。

07 随便倚靠他物
站立时将身体倚靠在墙上,交谈时将身体倚靠在桌子、椅子上等,都会给人懒惰、涣散的印象,这都是不可取的站姿 。


站姿的自我训练 01 可以选择一面洁净的墙壁,将脚后跟、小腿肚、臀部、两启、后脑靠在墙壁上进行“五点”贴墙法站姿训练 。 通过这种训练方法,不但能规范自己的站姿,还能纠正不良的站姿习惯 。

02 【标准礼仪站姿全攻略】我们还可以选择双人训练法 。 做法是两人背靠背,互相将脚后跟、小腿肚、臀部、肩部及后脑靠在一起进行训练 。



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