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08 动物肝脏
各类动物肝脏中都含有丰硕的铁元素和维生素 ， 可以晋升人体的造血功能 ， 在庇护目力方面还有必然的功能 ， 维生素还可以促进身体对铁的接收 ， 动物内脏在食用方面建议与绿色青菜进行搭配 ， 如许补助结果加倍较着 。
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以上内容就是补血食物前十名 ， 你知道多少！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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