你知道男人的身材标准吗?

男人不是肌肉越多身材就越好,这里,小编给大家介绍一下男人的身材标准 。 操作方式 01 汉子的身段尺度,起首是上下身的比例,以肚脐为边界,上下比例为5:8就是黄金朋分的比例,是最完美的 。

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02 然后就是胸围应该是身高的一半,腰围比胸围小20厘米,年夜腿围比胸围小10厘米,髋围比胸围年夜4厘米,小腿围比年夜腿围小20厘米,足颈围比小腿围小10厘米,肩宽应该比胸围一半小4厘米,颈围和小腿围不异 。

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03 完美身段的体重指数BMI应该等于体重(㎏)÷身高(cm)÷身高(cm),BMI在18-25为正常体重 。

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04 【你知道男人的身材标准吗?】头颈、躯干和脚的纵轴在统一垂直线上,骨骼曲线均匀,肌肉要富有弹性和协调,肌肉的过于消瘦或过于发财都不合适尺度身段,皮肤要细腻、光泽、柔韧 。

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