快到预产期了， 好怕怕！安产会不会碰到问题呀， 我还没做好筹办呢！到出产的时辰良多妊妇城市各类担忧， 下面我们来看看三大产程有啥， 应该注重什么？
需要这些哦
自控能力
勇气
从宫缩到子宫口全开:1纪律的宫缩申明安产起头， 持续 30 秒， 距离5分钟摆布， 水平会越来越强！
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2要养精蓄锐， 切勿大呼大叫， 后面还有两大产程呢！
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3恰当弥补能量， 好比巧克力红牛等！
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4恰当的下床走动， 增添宫口开的速度！
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5【顺产三大产程注意事项有哪些】放松心态相信本身 必然能当作功安产！
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以上内容就是顺产三大产程注意事项有哪些的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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