两者相差不大 ， 各有长短 。
荷叶茶：简单纯一 ， 比较便宜 。 需要泡或者煮 ， 用量不好掌握 。
荷叶丸：使用比较方便 ， 用量很好控制 。 价格可能贵一点 。
荷叶丸有两种：一种含决明子、大枣、蜂蜜之类的东东 ， 有点甜 ， 有效成份低一点 。 另一种是纯荷叶做的 ， 不苦不甜 ， 有效成份高一点 。
吸收与刺激：
【荷叶丸与荷叶茶的区别】人体对固体和液体食物的吸收过程是有区别的 。
液体食物 ， 如乙醇和糖水 ， 一般在胃里直接吸收 ， 半小时左右进入血液 ， 一小时左右在血液中的浓度达到最高 。
固体食物 ， 如米饭和肉食 ， 先在胃里初步消化 ， 再进入肠道慢慢消化吸收 ， 这一过程因人而异 ， 一般需要10-24小时不等 。
荷叶茶泡水后成了液态食物 ， 在胃里很快吸收 ， 时间很短浓度较高刺激较大 。
荷叶丸是固态的 ， 主要在肠道消化 ， 吸收过程比较缓慢 ， 刺激相对较小 。
需要注意的是 ， 再美再醇的酒 ， 如果你从来没有喝过 ， 一口气喝下半斤八两 ， 那也会有些刺激甚至难受 。 荷叶也是这样 。 所以 ， 开始时要控制用量 ， 逐步适应 ， 慢慢增加 。 在平平安安甜甜美美之中慢慢地瘦下来 。
由纯荷叶干制作而成的荷叶丸 ， 与荷叶茶一样 ， 是保健食品而非药品 。 具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点 ， 是“三高”人士 ， 中老年朋友 ， 以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择 。
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