育儿不用慌，20条育儿小知识，新手爸妈一次性看个够 _育儿知识

自从做了新手妈妈之后，每天都在会学习新知识，所以通过自己的经验，现在分享给大家20条育儿小知识。

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1. 不要给 6 个月前的宝宝喂水
小宝宝的肠胃体积有限，水喝多了，母乳或者配方奶就喝得少了，这样可能影响宝宝正常的生长发育。
一般说来， 6 个月以下的宝宝，可以从母乳、配方奶中或者足量的水，除非医生说要喂水，不需要额外补充。
2. 宝宝 1 岁前不要吃蜂蜜
由于蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，可能含有肉毒素， 1 岁以前的小宝宝肠道比较脆弱，容易中毒。
对于 1 岁以下的小宝宝而言，真的是彼之蜜糖，我之毒药。

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【育儿不用慌，20条育儿小知识，新手爸妈一次性看个够】3. 冲奶粉，先放水再放粉
冲奶粉的时候，应该先量一定量的温水（大概是 40～60 ℃），然后在加入相应量的奶粉，拌匀。这样冲出来的奶粉才不容易结块。

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4. 宝宝 1 岁前不要喝牛奶
牛奶里面蛋白质的比例和母乳差异较大、矿物质的比例过高，小宝宝难以消化吸收，而且会给肾脏造成额外的负担，所以，不要给 1 岁以下的宝宝喝牛奶。
5. 第一口辅食，应该吃含铁高、营养丰富的食物
宝宝到了 6 个月，体内的铁储量消耗得差不多了，所以，宝宝第一口辅食，推荐加含铁量高的，比如做成糊糊状的铁强化的米粉、红肉泥（比如猪肉泥、牛肉泥）。

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6. 宝宝的饭最好单独做，培养清淡口味
1 岁以下的宝宝，辅食中不需要加盐、味精、酱油等调料，而 1 岁以上的宝宝，调味料也要少加，培养孩子清淡的口味，有利于降低宝宝以后患高血压和心脑血管疾病的风险。

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7. 顺产的宝宝不会更聪明
有人觉得，产道夹一夹能使宝宝更聪明，丁妈就奇怪了，如果用门夹一夹，效果不知道是不是一样？
宝宝的智力，有先天遗传和后天环境的因素，与其纠结怎么生，到不如想想怎么养。
8. 头上几个旋儿和智力无关
头上的旋儿是毛发生长的方向，每个人可能不同，也没啥特别的地方。
要用头发生长的方向决定智力，宝宝才不干呢。
9. 宝宝擤鼻涕，不能两个鼻子一起捏
如果在给宝宝擤鼻涕时，两个鼻子一起捏，容易造成鼻子里面气压过大，气流进入耳朵里面，可能引起中耳炎，甚至造成鼓膜穿孔，损伤听力。
正确的做法是：用纸巾掩住鼻孔，然后捏一边的鼻孔，擤另一边的鼻涕，擤完一边再擤另一边。

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10. 哺乳期饮食禁忌没那么多
哺乳期的饮食禁忌没那么多，一般说来，家人能吃的，自己也能吃。
但是要咖啡因的量（包括咖啡、茶、巧克力等食物）、鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼等含汞高的鱼。另外，酒也应该尽量避免。
11. 很多时候，宝宝不是便秘，是「攒肚」
有些宝宝出生 3～6 周后，由于消化吸收能力提高，食物消化得彻底、食物残渣减少，便便也减少。只要宝宝大便松软、精神好、能吃能睡，就不用太担心。