【过年过节应酬多，怎样喝酒不伤身】过年过节应酬多 ， 如何喝酒不伤身？中秋快到了 ， 三叔四舅老是吆喝多喝两杯 ， 身体其实受不了 ， 怎么办？把握以下几个喝酒不伤身技巧 ， 将喝酒的危险 ， 降到最低 。
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需要这些哦
果汁
冰块
高卵白食物
方式/
1空肚不喝酒 。 酒类饮品中含有较多的刺激性酒精 ， 很轻易对胃黏膜造当作危险；喝酒前多吃高卵白质和维生素含量较高的食物 ， 可以削减酒精刺激 ， 起到庇护的感化 。
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2大口喝酒很豪爽 ， 但危险也是最大的 ， 因为很轻易造当作喝酒过量 。 酒精本就是很轻易让人兴奋的饮品 ， 大口喝酒轻易轻忽酒精含量的摄入 ， 造当作醉酒 ， 对人的肠胃及大脑的危险都是需要正视的 。
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3喝酒要单饮 ， 不要多种酒类饮品夹杂饮 。 有研究数据显示 ， 多种酒饮合饮 ， 对肝脏、肾脏等器官的刺激和风险 ， 远比单饮更大 ， 且轻易引起恶心、吐逆等中毒症状 。
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4喝酒时要勤上茅厕 ， 分管膀胱的超负荷工作量；同时 ， 和酒精浓度较高的烈酒 ， 建议插手大量的冰块 ， 可以起到稀释的感化 ， 同时可觉得身体弥补大量的水分 ， 防止发生脱水现象 。
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5醉后醒酒最好的不是茶水和雪碧 ， 而是果汁 ， 果汁中优选橙汁和苹果汁 。 果汁中含有丰硕的果糖当作分 ， 能有用地促进酒精燃烧 ， 削减其对身体器官的影响和危险 。
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以上内容就是过年过节应酬多 ， 怎样喝酒不伤身的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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