常见的土豆颜色是金黄色的， 不过也有紫色的土豆 。 下面， 我们来看看紫色土豆的营养价值、功效及食用方法吧 。 操作方式 01 营养当作分
紫色土豆中富含卵白质、钙物质、炊事纤维等营养当作分， 具有很高的营养价值 。
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02 提高人体免疫力
紫色土豆还具有提高人体免疫功能的感化， 是以， 对于免疫系统较差者可以常吃些紫色土豆 。
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03 抗癌感化
紫色土豆中含有花青素， 该物质具有抗癌的感化， 是以， 日常平凡可以常吃些紫色土豆 。
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04 【紫色土豆的营养价值、功效及食用方法】食用方式
将紫色土豆去皮之后切当作块状， 然后再插手一些辣椒、喷鼻醋等等一路爆炒即可 。
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以上内容就是紫色土豆的营养价值、功效及食用方法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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