说起饮茶 ， 那可是中国人的老传统 ， 有钱无钱都要来上一碗 ， 滚开水冲出的那股子苦香气令全中国的人都着迷 。 要说饮茶的好处 ， 那不用多说 ， 人人都知道：消渴解暑 ， 消食去腻 ， 清洁口腔 ， 甚至还有防癌抗癌的作用 。 难怪从老祖宗开始 ， 一辈传一辈 ， 都在说喝茶的好处 。 当然 ， 任何事情都有两面性 ， 饮茶的好处咱们知道得清楚明白 ， 可饮茶的坏处相信就没有太多人说得清楚道得明白了 。 首先 ， 对于年老体弱的人而言 ， 茶叶绝对不是个好东西 。 绝对应该慎饮 ， 这样的观点 ， 早在明代的医学家李时珍就已经告诫过咱们了 。 但是 ， 当今社会 ， 终日饮茶者还真是以老年人居多 ， 退休在家 ， 一天一壶茶 ， 日子逍遥自在 ， 可是这也正是健康的隐患 。 提醒老年人少喝茶 ， 即便喝 ， 也一定要淡茶 。 健康 ， 还得从“淡”开始 。 另外 ， 动脉硬化、高血压的病人尤其需要慎重饮茶 ， 茶叶中所含的茶碱、咖啡因等物质有会刺激中枢神经的兴奋 ， 有可能导致脑血栓的发生 。 所以 ， 家里有这类疾病的亲戚 ， 还是应该劝导他们多喝白开水为宜 。 再者 ， 处在青春期的少女尤其不应该多喝茶 ， 浓茶更是要彻底禁止 ， 否则就会有伤精败血的危险 。 《红楼梦》中的林黛玉体弱多病与她的终年饮茶有极大关系 。 林黛玉面色苍白 ， 体质虚弱 ， 很大程度上是由于茶叶中茶鞣酸阻碍了体内对营养物质的吸收 。 再加上正值青春期 ， 月经来潮 ， 比起男孩子 ， 更加需要从每日的饮食中汲取大量的养分 。 如果这时候的女孩子不节制饮茶 ， 很容易造成缺铁性贫血 。 而林黛玉的面色苍白也许正是贫血的征兆 。 另外 ， 青少年儿童、胃病患者同样也不应该多饮茶 ， 都健康同样存在威胁！茶是好东西 ， 但好东西不见得人人适合 。 作为女孩子更应该注意保护好自己的身体 。 而作为青春期女孩子的母亲 ， 如果不想自己的女儿成为体弱多病的“林黛玉” ， 就应该从茶杯做起！ 【从林黛玉看青春期少女饮茶的弊端】
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