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要保持老年人心理健康， 需要注意以下几点；
1.巩固发展兴趣爱好， 享受充实生活 。 老年人由于年龄、体质等方面的影响， 必然退出社会主战场， 忽然闲下来容易寂寞无聊 。 如果原来就有自己的爱好、特长， 完全可以投入精力， 安心专心提升自己；如果原来没有什么特长， 建议结合自己的条件和特点， 选择一项喜爱的事情， 学习和提高， 让自己心理有所寄托 。
【老年人怎样保持心理健康？应该从哪些方面做起？】2.加强亲朋好友之间的联系， 防止孤独凄清 。 人是社会的人， 人因相互之间的交往而产生热情和活力， 人因得到别人的关注关心而温暖和满足 。 老年人切不可把自己关在家里， 脱离尘世， 而应加强和老友同事之间的交流， 互通信息， 叙旧话新， 构建自己的生活圈， 增加自己新鲜话题， 在与人相处中体验友情和社会发展 。 如果因随孩子生活离开了熟悉的环境， 就要尽快通过老年大学、老年活动中心、公共活动场所某项适宜老年人群的活动团体尽快融入， 找到自己的“队伍” 。
3.以乐观心态面对过去和未来 。 过去的事情不可能改变， 未来的时光不可预测， 今天的幸福生活才最真实 。 不要因过去的过失而后悔， 不要念念不忘曾经的成绩， 不要对单位和其他人员求全责备， 找准自己的位置， 享受幸福的天伦之乐 。
4.身退心退， 尽量少干预后辈的生活 。 子女的学识、看待事物的态度很可能与老人有差异， 这是社会发展的必然 。 相信成年子女有能力安排好自己的生活、养育好他们的孩子， 不要过分干预， 更不要以阅历丰富自足， 如果孩子需要借助老人的经验解决困难和问题， 就耐心地给他们分析问题、提供借鉴；如果孩子们不需要帮助， 就安心放心让他们去应付各种挑战 。 顾影自怜怅然若失只会让自己不开心 。
5.子女要关心关注老人心理健康， 尽量多陪伴老人， 为老人创造参与社团活动的机会， 和孙辈一起尊敬老人；在老人倾诉、谈论见闻时不要粗暴打断， 尽量耐心地带着兴趣聆听， 满足老人的分享欲；经常安排时间带老人一起外出游玩， 让他们领略大自然的美景， 激发他们对生活的热爱 。
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