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复方凉茶不要喝太多【复方凉茶不要喝太多，白毫银针】现在， 喝鲜花和茶成为许多时尚人士的最爱 。 用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草来泡茶， 看着花朵在水中沉沉浮浮， 更是别有一番情趣 。 还有些热衷混搭的人， 喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝， 看起排毒养颜茶来色彩缤纷， 还可以调配出天福茶叶自己心仪的口味 。 不过， 湖北省中医院主任药师张跃军告诉采访人员， 喝花草茶虽是一种时尚， 但需要注意的是， 每一种花草都有它独特的药性和功效， 应根据自己的身体状况来选用， 不能盲目赶时髦 。 特别是复合花草茶更应谨慎， 要了解各个花草之间的药性是否相克， 不能胡乱混着喝， 否则不利健康 。 张跃军主任药师说， 作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。 在搭配时， 那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。 另外， 还要分清自己的体质情况张家界茅岩莓茶， 如热性体质的人， 宜选用性寒的花草， 而虚寒体质的人则适用性温的花草， 对于那些性平的花草则大多可选用 。 张主任建议， 复合花草的配伍也不要太杂， 尽量不要超过3种!.
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