女性凡是没有意识到健康饮食对怀孕的主要性 。 以下是女性应该避免的一些食物 。
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1加工食物：这些食物不仅对生殖健康有害 ， 并且对整体健康也有粉碎性 。 加工食物含有大量反式脂肪 ， 高果糖......对健康很是晦气 。 这些食物被认为是体重增添的本家儿要原因 ， 使女性难以怀孕 。
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2咖啡因：天天喝3杯以上咖啡的女性受孕的几率要低50％ 。 这是因为咖啡因会降低我们体内钙的接收结果 。 缺钙的身体不轻易受孕 。
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3糖：饮食中过量的糖只会使体内所有其他激素变得紊乱 ， 包罗负责将卵子释放到输卵管中的生殖激素 。
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4大豆和大豆产物：大豆中一种叫做染料木黄酮的化合物可以杀死精子 ， 这种化合物（染料木黄酮）存在于所有大豆产物中 。
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5【某些食物会降低女性的生育能力】含汞量高的鱼类：鱼类如鲭鱼和箭鱼固然含有丰硕的ω-3脂肪酸 ， 但仍然列入妊妇不该食用的食物清单 ， 因为汞含量高鱼肉 。 汞被认为是高毒性金属之一 ， 可对胎儿神经发育发生严重影响 。
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6酒精和抽烟：酒精会导致体内荷尔蒙不服衡 ， 导致体重过度增添 ， 从而损害肝脏和生殖器官 。 同样 ， 抽烟会降低鸡蛋的健康 。 它还增添了儿童出生缺陷的风险 。
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以上内容就是某些食物会降低女性的生育能力的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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