饮茶健肤美容已有1000多年历史 。 现代医生证实 ， 茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类 ， 可促进皮肤代谢 ， 胶原质的更新 ， 防止皮肤衰老和干裂 ， 恢复皮肤的青春活力 ， 延缓生命衰老 。
美肤茶：
取绿茶适量 ， 软骨素1克 。 先用沸水冲泡浓绿茶一杯 ， 然后将软骨素与茶水调和 。 经常饮用可滋润皮肤 ， 富有弹性 。
护眉茶：
取隔夜茶适量 ， 蜂蜜少许 。 在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀 ， 洗洗眉面 ， 可润眉 。 长期使用可使眉毛浓密 ， 富有光泽 。
灵芝茶：
灵芝草10克 ， 绿茶少许 。 将灵芝草切成薄片 ， 用沸水冲泡 ， 加绿茶饮用 。 既补精益气 ， 又增强筋骨 ， 能保持青春 ， 白嫩肌肤 。
何首乌茶：
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量 ， 加水共煎 ， 去渣饮用 。 每日l剂 ， 随意分次饮完 ， 有美容、降脂、减肥等功效 。
【自制美容抗衰老茶】葡萄茶：
取葡萄100克 ， 白糖适量 ， 绿茶5克 。 先将绿茶用沸水冲泡 ， 葡萄与糖加冷水60毫升 ， 与绿茶汁混饮 ， 可抗衰老和保持青春活力 。
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