花茶和蜂蜜一起饮用可以增加茶品的口感风味 ， 除此之外 ， 还可以提高茶的保健功效 ， 花茶清肝明目 ， 生津止渴 ， 通便利尿 ， 润泽肌肤 ， 蜂蜜有润燥解毒 ， 降血压 ， 通便的作用 ， 将花茶和蜂蜜一起调和饮用 ， 可以起到很好的补虚润燥 ， 明目 ， 降血压的食疗作用 。
1.玫瑰蜂蜜茶
做法：将水倒入锅中煮沸后 ， 放入红茶 ， 冲泡5分钟 ， 再将玫瑰花放入红茶中 ， 闷泡2分钟 ， 稍凉后加入柠檬片 ， 蜂蜜 ， 即可饮用 。
功效：玫瑰花具有促进新陈代谢 ， 减肥消脂的功效 ， 柠檬片具有化痰止咳 ， 生津健脾的功效 ， 蜂蜜护肝明目 ， 提神润燥 ， 搭配营养提神醒脑 ， 润燥明目 。
【蜂蜜和花茶的最佳泡法】2.菊花蜂蜜饮
做法：备菊花10克 ， 蜂蜜1勺 ， 将菊花用沸水冲泡 ， 待稍凉后调入蜂蜜 ， 搅匀即可 。
功效：菊花清热去火 ， 滋阴生津 ， 蜂蜜解毒通便 ， 两者搭配饮用 ， 补虚明目 ， 去火排毒 。
3.茉莉蜂蜜红茶
做法：做法：茉莉花3克 ， 红茶适量 ， 蜂蜜适量 ， 在杯中放入红茶和茉莉花 ， 冲入沸水 ， 加盖闷泡5分钟即可 ， 待茶稍凉后加入蜂蜜拌匀即可饮用 。
功效：理气和中 ， 暖胃安神 ， 能缓解紧张情绪 ， 对肝气郁结所致的头晕头痛 ， 大便干燥者有良效 。
4.槐花蜂蜜茶
做法：槐花10克 ， 蜂蜜少许 ， 绿茶适量 ， 将槐花与绿茶一起用适量沸水冲泡 。 稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
功效：槐花蜂蜜有清热润肠 ， 凉血止血之功效 ， 代茶饮用 ， 可以改善老年性及习惯性便秘 ， 润肠通便 ， 但是糖尿病患者不宜饮用 。
蜂蜜和花茶一起泡有一定的讲究 ， 因为平时我们泡茶用的都是开水 ， 但是由于蜂蜜用开水冲泡会破坏其所含的大量维生素B和C ， 葡萄糖的营养成分 ， 所以蜂蜜的添加应该在花茶冲泡稍凉之后 ， 这样添加蜂蜜能最大程度的保证花茶的营养价值 。
推荐阅读
- 喝花茶有讲究！
- 你知道如何正确饮用花茶吗？
- 花茶到底怎么泡，水温该如何控制？
- 迷你世界如何驯服蜜蜂 迷你世界如何收集蜂蜜
- 9和12的公倍数 9和12的公倍数是什么
- 14和49的最大公因数 14和49的最大公因数是什么
- 如何选购和饲养宠物虾
- 变种鲤和锦鲤衣的鉴赏
- 幼儿园线描画 我爱运动
- 安乐死有什么好处和坏处