7.红润肌肤、瘦身：茉莉花茉莉花对改善昏睡及焦虑现象有很大的效果 ， 对慢性胃病、经期失调也有功效 。 肠胃不适 ， 子宫保健 ， 头晕安神 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果 。
它不仅能理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化自身免疫系统 ， 还能对疮毒具有消炎解毒的作用 。 如有便秘可以多喝点茉莉花茶 ， 因为茉莉花能有助于排出体内毒素 ， 在抗衰老、润肤香肌 ， 瘦身有显著功效哦 。
8.滋养肌肤、纤体：银杏茶银杏叶在众多的树叶当中 ， 是比较好的了 。 之所以说好 ， 是其利用价值 ， 且具有提高人体免疫能力、延缓衰老等作用 。
喝银杏茶 ， 不但提高大脑记忆力 ， 还能增强身体抵抗力 。 我还会用一些含有银杏精华的保养品来避免肌肤过早老化 。
除以上介绍的这8种外 ， 常见的花茶还有这些：野生苦丁、金黄菊、胖大海、白雪茶、勿忘我、玉美人、竹叶青、君白菊 。
二、适合夏季消暑的四款花茶
花茶也叫药茶 ， 是祖国医学独特的剂型之一 ， 具有配制简单、服用方便等特点 。 盛夏酷暑之际 ， 药茶备受百姓欢迎 。 推荐几则可以自行配制的消暑药茶
1.菊花茶白菊花10克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有疏风清热、明目醒脑的作用 。 适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治 。
2.薄荷茶鲜薄荷叶3克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有消暑解热、清凉爽口的作用 。 可用于清心消暑 。
3.佩兰茶鲜佩兰叶10克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有化湿和中、解暑的作用 。 适合于暑季感冒 ， 兼有恶心呕吐、食欲不振等症状 。
4.决明子茶决明子10克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有消暑清热、明目通便的作用 。 适合于高血压、便秘等患者饮用 。
其他 ， 如六一散茶、荷叶茶等 ， 均有很好的清热消暑功效 ， 亦可自行泡制饮用 。
三、喝花茶忌随便“混搭”
不知从何时起 ， 花草茶遍地开花 ， 随处可见 ， 商场的入口处 ， 超市里的小柜台等等 。 花茶搭配种类越多 ， 其功效越多 ， 对身体造成不良影响的可能也就越高 。 所以 ， 花草茶除了不能乱搭 ， 更不宜多搭 ， 更不能随便“混搭” ， 想混搭也别超过三种 。 为了安全起见 ， 我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法 。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌 ， 消除疲劳 。
2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿 ， 专瘦腿部 ， 对下半身肥胖很有疗效 。
3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂 ， 使得身材苗条 。
4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂 ， 瘦身减脂 。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容 ， 对肝脏和胃部有滋补功能 ， 更可缓和紧张情绪 。
四、花茶不能随便喝
近几年流行喝花草茶 ， 但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢？中医专家解释说 ， 代用茶和茶叶的饮用方式相同 ， 但是某些代用茶作为中药 ， 饮用是有所限制的 ， 要根据自己的体质情况来选择花草茶 。
1.决明子虽有降血脂作用 ， 但同时可引起腹泻 ， 女性长期饮用轻则引发月经不规律 ， 重则可使子宫内膜不正常 。 泄泻、低血压以及怀孕女性慎用 。
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