冬天很冷 ， 很多女性喜欢睡觉穿袜子 ， 但是睡觉穿袜子好吗操作方式 01 起首 ， 需要必定一点的是 ， 脚的温度和睡眠质量有直接的关系 。 此中芝加哥拉什年夜学医学中间海伦伯格斯博士提出脱失落袜子睡觉 ， 会降低脚部的温度 ， 对促进睡眠晦气 。
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02 人在睡觉的时辰 ， 器官也都在歇息 ， 并且人的血液轮回也相对的减慢 ， 若是这个时辰还穿戴袜子 ， 会加倍降低脚部的血液轮回 ， 从而也降低了新陈代谢 。
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03 晚上穿袜子睡觉也会导致脚气 ， 若是自己就有脚气的人 ， 晚上睡觉仍是不要穿袜子了 。
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04 【冬天女性睡觉穿袜子好吗】晦气于晚上脚的勾当伸展 ， 会让人感觉睡觉不舒畅 ， 进而影响睡眠质量 。
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