据美国“今日医学新闻”近日报道， 普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸， 会破坏牙齿珐琅质， 加速龋齿的发生 。
美国牙医学会（AGD）杂志《普通牙科》刊登的一项新研究报告指出， 口味绝佳且具有多种保健功效的泡茶， 也是防止龋齿的最佳饮料 。
研究者将绿茶和红茶与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究 。 结果发现， 茶叶的作用如白开水， 对牙齿不产生腐蚀效应 。 茶叶中除了含有氟之外， 其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用， 从而减少牙菌斑、牙周炎及龋齿的发生， 儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
研究人员告诫：为了更好地保护牙齿， 人们最好喝自制泡茶 。 冷茶热茶， 关系不大 。 喝茶时， 不要加入牛奶或糖等， 否则会破坏茶叶中的自然营养， 降低茶叶对牙齿的保护作用 。
【常饮茶龋齿会少六成】相关防龋齿措施：1.少喝或不喝碳酸饮料 。 取而代之以白开水、牛奶和泡茶 。 2.喝茶时， 不加糖和牛3.酸性饮料快速喝下肚， 或使用吸管饮用 。 4.嚼无糖口香糖， 增加唾液分泌 。 5.喝完酸饮料后， 用水漱口中和酸性， 等1小时后再刷牙 。
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