孕期感冒一般不宜吃药 ， 怀孕最好使用非药物的治疗方法 ， 比如食疗或者按摩 。 饮食疗法 01 姜糖茶
制法：生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克 ， 滚水500毫升泡煮5分钟后 ， 趁热将茶喝完 。 服后宜盖被子静卧 ， 让身子微微出汗 。 （适合风寒型伤风）
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02 菊花芦根茶
制法：菊花5克、芦根10克 ， 用开水500毫升泡开后 ， 取代茶水引用 。 （适合风热型伤风）
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03 橘皮姜片茶
制法：橘皮生姜各10克 ， 加水煎 ， 饮时加红塘10-20克 。
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04 苹果蜂蜜水
制法：取5个苹果去皮 ， 切当作小块 ， 加水1升 ， 煮沸5分钟 ， 天然冷却到40℃摆布 ， 加适量蜂蜜搅拌平均 ， 天天多次少量饮用 。
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05 姜丝萝卜汤
制法：姜丝25克 ， 萝卜50克切片 ， 加水500毫升 ， 煮15分钟 ， 加红糖适量 ， 趁热喝下 。
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06 葱蒜粥
制法：取清洁的葱白10根 ， 切碎 ， 大蒜3瓣 ， 大米50克 ， 加水煮当作粥 ， 趁热服下 。
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07 雪梨煲
制法：雪梨洗净 ， 连皮切碎 ， 加冰糖 ， 用砂煲或瓦煲隔水蒸 。 合用于风热咳嗽 。
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按摩疗法 01 搓手掌
取坐位或站位 ， 两手掌相对敏捷搓动 ， 搓到发烧而止 。 经常将双手在一路摩擦搓手 ， 本家儿要有以下三个方面的益处：
一是常在户外工作的人 ， 这么做可以预防冻疮的发生 。
二是常搓双手 ， 能使手指加倍矫捷自如 ， 同时对大脑也有必然的保健感化 。
三是糊口和工作于室内的人 ， 经常这样搓手 ， 能促进血液轮回和新陈代谢 ， 预防伤风 。
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02 擦脸
用搓热的两手掌 ， 擦两侧面部 ， 先上下擦 ， 再扭转擦 ， 各数十次 ， 使脸部发烧而止 。
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