春季敏感肌肤该怎么应对？ _小知识

春天，大地回暖，鲜花盛开，阳光明媚，但春天也有很多烦恼，就是有的人皮肤会特别敏感，长痘痘、有红点点、翘皮等等，严重的甚至冷风一吹就会起风疹、荨麻疹。春季敏感肌肤该怎么应对呢？操作方法 01 注意皮肤补水：
最佳的皮肤是中性的，不油不干，有了水份，皮肤才会饱满、不过敏；如果皮肤很干，则容易产生白色的皮屑屑，翘皮发痒；补水的方法可每天洗完脸后涂点护肤霜，也可以为脸部熏蒸气，用白开水、茶水的热气熏都行，还可去除黑眼圈，另外一定要多喝白开水。

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02 注意增减衣服、防止冷风：
在春天，气温不稳定，忽高忽低，有时候会突然间刮起冷风，卷着沙尘袭来；皮肤如果突然间被冷风吹到，就很容易生荨麻疹、风疹块，表现为皮肤奇痒、块块高出皮肤表面。

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03 饮食清淡、少吃油腻煎烤之食物：
油腻煎烤之食物含有大量的脂肪和致癌物质，人过了一个冬天，本身脂肪就变多、体重增加，到了春天如果再吃这些食物，脂肪就更多了，表现在皮肤上就是油脂分泌变多，还容易便秘，一便秘自然皮肤就会生疙瘩、长痘痘。春天，适合多吃些水果、蔬菜，特别是一些野菜。

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04 【春季敏感肌肤该怎么应对？】早睡觉，勿熬夜：
熬夜是皮肤的大敌，不仅使人产生黑眼圈，还容易引起肝火上升；肝主升，在春天，肝火本来就容易上升，再熬夜就上升更快；肝火上升至头面部，就容易长痘痘、生痤疮。

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05 避免过敏原：
现在，过敏体质的人越来越多了，有的人去花粉过敏、有的人对阳光过敏、有的人对鱼虾、海鲜过敏........过敏体质的人外出踏青，要注意防晒、不要到花粉多的地方，柳絮飞扬的时候，外出最好戴个口罩。

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06 保止皮肤的卫生、让毛孔呼吸通畅：
皮肤上有很多毛细孔，当毛孔堵塞，分泌不畅时，便容易生黑头、粉刺；所以我们要保持皮肤的卫生，这样让毛孔呼吸通畅；每天早晚要洗脸，洗脸要用温温的流水，洗完脸后用冷水拍一下，让毛孔收缩。需要说的是化妆，有的人整天浓妆，毛孔得不到呼吸，所以尽量地少化妆、化淡妆，睡觉前一定要洗掉。