春季是进行食疗的重要季节 ， 下面给大家推荐几款食疗药膳的做法 。 操作方式 01 我们将年夜米煮至开花状况 ， 今后 ， 放入必然量的枸杞和红枣 ， 煲至15分钟 ， 并插手必然的调料 ， 便可以做出好喝的枸杞红枣粥了 。 此条目粥 ， 有宁心安神 ， 滋补品轩的结果 。
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02 【春季常用药膳大全】我们将年夜米煮开花状况 ， 然后放入切当作丁的胡萝卜和淮山 。 煮至15分钟今后 ， 插手调料 。 这条目粥可以活血明目 ， 滋补脾胃 。
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03 我们将鸡蛋洗清洁今后放入水中 。 插手枸杞百合 ， 还有红枣一路煮 。 15分钟今后 ， 我们可以将鸡蛋捞起来 ， 把皮剥失落今后再放入汤中 ， 插手必然量的红糖 ， 小煮几分钟今后便可以捞起来 。 多喝可以津润补血 ， 美白皮肤 。
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04 我们将水煮沸 ， 放入决明子和猪肝 ， 小处 ， 15分钟今后便可以捞起 ， 此条目 ， 汤平肝明目 ， 对我们的目力有很是年夜的帮忙 ， 还可以或许缓解便秘的现象 。
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以上内容就是春季常用药膳大全的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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