文章插图
茶可以减肥 促进新陈代谢喝茶方法适当，每天又适量的话，不但可以保健，更有助长寿 。
很多中国人都有每天泡茶的习惯，但是从来都不会喝太多，还有的人很长时间或者一夜都不喝茶 。
比如乌龙茶，可以降低血脂；茶多酚可以加速分解脂肪，有利尿作用，使人体新陈代谢作用旺盛 。 .
《唐本草》已经指出，长期食用茶叶可以使人变瘦、减脂 。
比如中国茶中的云南沱茶(原料是普洱茶）和白茶，也和乌龙茶一样有去脂减肥的作用 。 日本德国、法国和美国的科学家皆曾多次试验，证明着实有这种功效 。 难怪中国古代有一百三十多岁的人瑞，和尚说：无茶则病，有茶则安 。
普洱茶和乌龙茶可以降低人体的胆固醇含量 。 人们可以保持低胆固醇和血脂，同时帮助人们长寿 。
因为这些茶可以防止细胞中不饱和脂肪酸的过氧化，可以防止细胞老化过快，使人保持年轻 。
然而，红茶相对来说，六大茶类则功效差些 。
乌龙茶、白茶、普洱茶可以降血压，防止动脉粥样硬茉莉花茶的作用化或动物脂肪硬化，抑制癌细胞生长 。
【茶可以减肥 促进新陈代谢，茶叶小知识】明代李时珍《本草纲目》系统总结了茶的药理作用，玻璃杯泡茶说：茶性苦寒，能降火者最佳；火是一种疾病，当它倒下时，它就会消失 。 温饮使火因寒而降，热饮使茶因内热而升而散 。
因此，茶可以让人思考，品尝美食，从思考中受益，摆脱无聊 。 除了抗衰老作用，茶多酚中的儿茶素 。 它可以保持细胞和组织的弹性，保护皮肤表面的健美 。
推荐阅读
- 土茯苓，品茶之道
- 哪些方法可以帮你减压？
- 火山泥真的可以美白吗
- 有哪些方法可以发电
- 如何在海外充值微信
- 如何用耳粉清洁狗的耳朵？
- 喝普洱三味茶文化，麦冬图片
- 茶文化在茶叶经济活动中的地位和意义，牛抵茶
- 《红楼梦》与茶文化，金骏眉价格
- 中国茶道文化与养生，茶叶经销