1、冷藏的蔬菜不健康
若是是指刚从菜地里采摘下来的新颖蔬菜 ， 那么你这么说是对的 。 但事实上我们吃到的蔬菜凡是都是储存了几天之久的了 ， 其维生素也在储存的过程中逐渐地损掉失落 。 这时辰冷藏的蔬菜会比力好 ， 如许也能更好地防止维生素的流掉 。
2、矿泉水很清洁
良多人说矿泉水中含有丰硕的矿物质 ， 对人体更有益 。 可是却不知道矿泉水也会受到地盘中有害物质(如汞和镉)的污染 。 据研究表白 ， 矿缺水致病微生物要比想象中的多得多 。 尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造当作太年夜的威胁 ， 但对那些免疫力较弱的人来说 ， 瓶装矿泉水中的细菌可能会造当作半斤八两年夜的危险 。
3、喝咖啡会风险健康
事实上 ， 咖啡对人体是有益处的 ， 它能促使脑细胞兴奋 ， 具有提神的功能 。 早上起床后若是感觉尚未睡醒 ， 脑筋昏沉沉的 ， 那就喝一杯咖啡吧 ， 脑筋会当即清醒过来 。 喝咖啡只要不外度 ， 并插手牛奶再喝 ， 并不会对人体的健康造当作太年夜损害 。
4、面包片比炸薯条更健康
【这些健康谎言都是假的，看看你是不是也遇到过呢？】人们都知道炸薯条热量年夜 ， 却不知道其实面包也一样 。 为了让面包片的味道更好 ， 良多人在吃的时辰城市抹上黄油 。 其实面包片和炸薯条比拟 ， 两者的油脂含量区别极小 ， 它们含有的淀粉、卵白质和矿物质也几乎完全不异 。
5、葡萄糖能让人精力奋起
固然葡萄糖供给的能量可以使人脑筋清醒、精力丰满 ， 但这种能量会很快地被耗损失落 ， 之后会感受到比以前更饥饿 。
以上内容就是这些健康谎言都是假的 ， 看看你是不是也遇到过呢？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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