很多人经常抱怨自己不幸福 ， 其实很多时候幸福与否关键在于你的心态和一些小习惯 ， 今天小编就来给大家分享9个提升幸福感的小习惯吧操作方法 01 经常笑 。 都说笑一笑十年少 ， 其实爱笑的人心态比较乐观 ， 所以更显年轻 。 经常对身边的人微笑 ， 别人也会报以你善意的态度 。
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02 要学会感恩 。 从小父母、老师就教育我们要学会感恩 ， 可真正懂得感恩的人并不多 。 报有一颗感恩的心 ， 不要认为一切都是理所当然 。 当你学会感恩了 ， 身边的人也会以一颗相同的心回报你 。
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03 学会将心比心 。 很多时候多站在别人的角度思考问题 ， 你会发现其实世界对你也是很好的 。
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04 不断学习 。 学习可以使我们更充实 ， 也会使我们不断进步 。 当我们专心投身于学习中 ， 哪还有时间去想那些不开心的事呢 。
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05 学会原谅 。 你生气究竟是气到了谁？学会释怀 ， 是对别人的善意 。 但一些触碰底线的问题还是要自己把握好 。
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06 学会说谢谢 。 别人拿东西给你、别人替你做了一些小事都要习惯说谢谢 ， 别人听到心情会很不错 ， 对你的态度也会更棒 ， 自然你的心情就好啦 。
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07 好好照顾自己 。 身体是革命的本钱 ， 你每天这不舒服那不舒服 ， 你自然不会感到幸福 。
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08 【9个提升幸福感的习惯】乐观的心态 。 对待事情都报以乐观的心态 ， 你会发现事情其实并没有你之前想象的那么糟 。
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09 做一些自己想做的事 。 大多数人都不能做到任性的每天自己想干嘛就干嘛 ， 但有些你想做的事还是可以尽力去实施的 。 不然你每天做的事都是你不喜欢的 ， 那你究竟是为了什么 。
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以上内容就是9个提升幸福感的习惯的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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