1、香椿中含有亚硝酸盐 , 食用之前先焯水 , 可降低亚硝酸盐的含量 , 焯水时加入食盐 , 可以使香椿的色泽更加鲜亮 。 2、食用隔夜或者放置时间太久的香椿 , 会对人体造成一定的伤害 , 隔夜的香椿最好不吃 。 3、香椿是发物 , 容易诱发旧疾 , 所以慢性病患者应该少吃或不吃 。
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吃香椿的禁忌
香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等 , 在安徽地区也有叫春苗 , 中国人食用香椿久已成习 , 汉代就遍布大江南北 。 椿芽营养丰富 , 里面富含蛋白质 , 碳水化合物 , 脂肪 , 另外香椿芽中还富含维生素b胡萝卜素等维生素类 , 香椿芽中所含的微量元素也较为丰富 , 其中包括了钾 , 钙镁 , 铁磷等元素 。
【吃香椿的禁忌 吃香椿有哪些禁忌】
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香椿的吃法有不少 , 除了可以腌起来 , 相信大家吃得最多的还是香椿炒鸡蛋 。 不过香椿虽然美味 , 但是也有一定的食用禁忌 , 比如吃香椿一定要吃新鲜的 , 存放时间久的香椿可能存在安全隐患 , 而且香椿含有亚硝酸盐 , 这种物质不能多吃 , 用水焯一下能够将其含有的亚硝酸盐去除一些 , 提高食用安全性 。
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