怀孕第31周的注意事项 _小知识

怀孕31周了，孕妈妈们肚子越来越大了，行动非常不方便了。此时，准妈妈需要注意些什么呢？操作方式 01 筹办用品
进入31周，良多孕妈的乳房起头排泄初乳了，甚至有些孕妈的初乳会流出来，所以若是你筹算等宝宝出生之后进行母乳喂养，那么此时就应该筹办哺乳垫和哺乳胸罩了！提前筹办，到时辰就能用上了，可以帮忙解决良多哺乳中的麻烦事哦！

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02 不要憋尿
处于孕晚期的孕妈经常会有小便次数增多的现象，这是因为孕妈的肾脏承担变大，尿液天然就多起来了。并且跟着胎儿发展，孕妈的子宫越大就会对膀胱造当作越来越大的挤压，所以也会导致小便次数频仍，这个属于正常的现象，准妈不消过于担忧。不外孕妈要切记，当尿意来的时辰，不要憋尿，立马去WC就可以了。一旦发现小便变得混浊，或者呈现尿痛的感受，就极有可能是尿路传染了，要赶紧到病院治疗哦。

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03 警戒胎动削减
胎动的环境，是此阶段的孕妈必需时常寄望的，一旦你发现胎动有削减的异常现象，就立马筹办一大杯果汁喝下去。这样若是仍是不克不及让胎儿活跃起来的话，或者胎宝宝变得加倍恬静的话，孕妈就要赶紧到病院进行查抄了！

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04 【怀孕第31周的注意事项】调整胎位不正
孕妈一听到肚子里的宝宝胎位不正，立马耷拉着脸，真是担忧啊！为了调整胎位不正的现象，孕妈可以天天迟早各做一次胸膝卧。把胸部贴在床上，双膝及小腿也贴在床面上，两腿分隔，小腿与大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量撑持全身。初操练从5分钟起头，慢慢加长至10～15分钟，天天迟早各做1次，做完之后，静静地侧躺着在床上歇息几分钟。胎位不正的孕妈对峙一周就可以或许调整过来了哦！