现在很多上班由于工作比较忙碌， 所以上班之后就需要长时间坐着， 并且还没有相应的活动， 这样长时间的坐着肯定对身体会造成很多的损伤， 那么久坐到底对我们的身体有哪些危害呢？操作方式 01 【久坐到底有哪些危害？】脑供血不足， 这段时候比力长的人往往城市呈现脑供血不足的环境， 而呈现这种环境之后， 就会让人感受记忆力仿佛越来越差， 这对于上班族来说工作的效率必定也会年夜年夜的降低 。
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02 肌肉酸痛， 良多上班族时候长了城市感受本身全身的肌肉仿佛都是酸痛的， 并且比力僵硬， 尤其是腰酸背痛的感受很是的严重， 时候长了甚至还会呈现腰椎间盘凸起之类的环境 。
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03 颈椎病， 其实上班族良多人城市有如许的病症， 尤其是一些需要长时候在低着头干活的人， 或者是一些长时候对着电脑， 如许时候长了连结一个姿势， 并且一向坐着， 必定就会呈现一只颈椎方面的问题 。
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04 消化不良， 估量良多上班族城市有如许的感受， 那就是在上班的时辰感受仿佛饿了， 想要吃工具， 可是看到什物之后又感受本身底子就吃不下去了， 这其实就是坐的时候长了， 导致我们的胃肠功能削弱， 从而引起消化不良 。
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05 便秘， 坐着时候久了必定会导致食物聚积在肠道之内， 不克不及很好的蠕动下去， 甚至有一些人会呈现严重的痔疮， 并且还会有一些静脉曲张的问题， 所以久坐的人应该活动一下， 不然会导致本身便秘越来越严重 。
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06 肥胖， 良多的女性城市有如许的困扰， 坐在办公室里面天天严重的忙碌着， 可是本身的体重在不竭的飙升， 其实这就是坐着不动导致热量在体内年夜量的聚积， 脂肪越堆越多， 必定就会呈现这种体重不竭上升的环境 。
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07 骨质增生， 尤其是两边长时候连结一个姿势的来， 因为身体的各个部门都没有勾当， 尤其是肩膀前进， 长时候的如许不勾当很轻易引起我们的脊柱严重的变形， 从而就会诱发一些骨质增生， 甚至是直接导致驼背的问题 。
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08 伤肾， 坐的时候比力久就会榨取我们的臀部， 导致膀胱的血液不流利， 因为引起膀胱的功能变态， 而肾跟膀胱是相连的， 那么时候久了必定也就会引起肾功能的异常， 所以对于肾的危险性也是极年夜的 。
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