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07 视力受影响
对于正在生长发育的青少年 ， 在平时饮食的时候 ， 千万要少吃烧烤 ， 因为经常吃烧烤的话 ， 由于烧烤在制作的过程中 ， 食物大部分的蛋白质都被破坏掉 。 而且有些食物在制作的过程中烧烤的太过度 ， 经常吃这类食物的话 ， 就特别容易影响视力 ， 对于生长发育的青少年来说 ， 对视力的影响尤其严重 。
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08 蛋白质利用率低
烧烤在制作的过程中 ， 并不能准确的把握温度和烧烤环境 ， 所以一不小心 ， 很多食物就会烧烤过度 。 烧烤过度的食物蛋白质破坏就会非常严重 。 所以经常吃烧烤的话 ， 就特别容易影响人体蛋白质的摄入 。
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以上内容就是经常吃烧烤会对人体造成哪些危害？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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