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“茶点月饼”更健康【“茶点月饼”更健康，酥油茶】大部分月饼还是采用高热量、高糖、高脂肪的原料制作， 容易对健康造成不良影响 。 专家表示， 吃月饼要有节制， 不宜与可乐、果汁等高糖饮料同时混合 。 相反， 你应该喝茶 。 比如乌龙茶富含茶多酚， 可以吸收油脂并排出体外， 避免摄入过多热量甚至消化不良 。 对于很多女性来说， 无糖茶饮料也是一种时尚的选择， 比如韩国大麦茶和三得利乌龙茶 。 除了喝茶， 在吃月饼的同时， 我们还必须减少米和油的摄入， 以平衡饮食 。 时令水果中， 柚子富含维生素C(约为苹果的8倍)、柠檬酸、矿物质和可溶性纤维， 其中可溶性纤维不仅有助于消化， 还有有机茶助于降低血液胆固醇， 可以作为选择食用 。 另外， 老年人消化能力差， 吃月苦荞茶什么牌子好饼过多会加重脾胃负担， 引起消化不良和腹泻等 。 婴幼儿由于消化系统不发达， 无法白茶产地消化高糖高脂食物， 也应少吃 。 对于患有高脂血症、糖尿病、高血压或肥胖的慢性患者， 应避免吃含蛋黄的月饼， 或尽量少吃或不吃月饼 。
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