喝什么茶可以去湿气？ _小知识

随着夏季气温升高高，空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。身体湿气重喝什么茶好？在这里给大家推荐几款祛湿茶。操作方式 01 【喝什么茶可以去湿气？】竹叶茅根茶
做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，滚水浸泡，当茶饮用。每日一剂。
功能：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功能。荷叶味苦微咸，性辛凉，可以或许清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其合用于夏日皮肤、鼻子轻易出血的人。

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02 红豆薏仁茶
红豆薏仁茶中含有赤小豆，薏仁等物质，它们可以或许起到很好的利水去湿的功能，还可以或许润肠通便，达到降血压降血脂的功能，所以红豆薏仁茶可以或许起到很好的去湿气的功能。

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03 枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。 1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。 2、将薏米放入平底锅中，锅中不成放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米喷鼻味即可关火。 3、将红枣剖当作两半或割启齿子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入。如喜好甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。