长期吃保健品对身体有哪些危害 _机体营养过剩。其实现在大部

随着现在生活水平的提高，大家的物质条件也渐渐跟得上了，很多人都开始关注自己的身体状况，很多人开始买一些保健品特别是中老年人。然而这些保健品不仅不便宜，如果长期服用还对身体有很多危害。工具/材料保健品
危害 01 机体营养过剩。其实现在大部分人都不缺乏营养，好多反倒营养过剩。比如现在糖尿病病人越来越多，糖尿病就一直被大家称为“富贵病”，以前得糖尿病的人比较少，现在呈逐年增多趋势。在大家机体营养本来就不缺的情况下，如果还长期进补，就会导致营养过剩，反倒引起相应的一些疾病。

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02 加重肝脏的负荷。很多保健品，都是化学药物合成的，都有一定的毒副作用，这就需要肝脏进行解毒，所以长期、过量的服用保健品就会加重肝脏的负荷。很多老年人都喜欢补充各类维生素，补充钙、铁等微量元素，一部分商家打着天然的旗号，卖各类天价保健品，其实与其吃保健品，倒不如多吃新鲜的蔬菜、水果，还更天然。

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03 【长期吃保健品对身体有哪些危害】造成激素紊乱，内分泌失调。比如男性的一些壮阳类的保健品，会导致雄性激素分泌增多，在短期内有一定的效果，但是长期使用，相当于是在提前透支自己的身体。女性过量服用一些保健品，自以为能美容养颜，实际上也是会引起内分泌的紊乱，甚至导致经期的紊乱，对身体有很多不良影响。

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04 产生依赖性，或者破坏机体本身的分泌功能。比如壮阳药，长期使用就会产生依赖性，一旦停用，身体可能会比没有使用前更糟糕。而且身体有负反馈机制，当某些激素在一定刺激下产生过多之后，会负反馈到下丘脑，就会抑制其分泌，意思就是长期使用保健品，机体是因为药物刺激产生激素，破坏了我们本来机体的机制，机体本身产生激素的能力下降。在这里小编建议大家，在医生的指导下合理服用保健品，千万不要滥用。