盛夏时节 ， 烈日炎炎 ， 热浪滚滚 ， 常会使人出现口渴、心烦、厌食、失眠等症状 。 在这时节 ， 不妨自己动手制作几款具有消暑生津、清热解毒功效的中药茶 ， 既能补充体内水分、解除烦渴 ， 又可防治某些疾病 。 下面介绍几款常用中药茶及家庭制作方法 ， 简易得很 ， 供诸位选用：
金银花茶 金银花20克、茶叶一小撮 ， 一同放入茶壶内 ， 冲入开水1000毫升 ， 待凉后即可饮用 。 常饮用此茶 ， 可防止夏季暑热症、流感等 。
菊花茶 白菊花10克 ， 茶叶一小撮 ， 一同置于茶杯内 ， 冲入沸水加盖 ， 浸泡后待凉却后即可饮用 。 此茶具有散风祛热、清肝明目、解毒解乏之功效 ， 对防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症尤为有效 。
薄荷茶 薄荷花10克 ， 茶叶一小撮 ， 一同放置锅内 ， 加清水适量煮沸 ， 待凉后即可饮用 。 此茶具有清肺止咳、解毒利咽等作用 。
西瓜翠衣茶 绿色西瓜表皮（即西瓜翠衣） ， 茶叶一小撮 ， 将西瓜翠衣洗净后放入锅内加水煮沸 ， 倒入茶壶时立即加入一小撮茶叶 ， 待凉后就可饮用 。 此茶具有清热解热、泻火除烦、利尿降压等作用 。
白荷花茶 白荷花50克 ， 茶叶一小撮 ， 一同放入锅内加水煮沸 。 此茶性凉 ， 可解暑热、凉心脾、化痰止咳、除烦渴、爽精神 。
【教你自制消暑中药茶】三叶茶 鲜荷叶一张、鲜竹叶若干、茶叶一小撮 ， 一同放入锅内加水煮沸 ， 过滤冷却后饮用 。 此茶具有清热防暑、生津止渴之功效 。
以上几款中药茶 ， 系本人近些年来之尝试 ， 算是对付酷暑之招 ， 效果还算不错 。 诸位如果感兴趣的话 ， 不妨试一试 。 当然 ， 也可推陈出新自制出更多更好的消暑中药茶 。
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