吃汤圆要注意些什么？健康吃汤圆记住八件事！( 二 ) _小知识

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06 婴幼儿最好不吃汤圆
如果是一到两岁的宝宝，一定不要给孩子吃汤圆，汤圆黏性太强，很容易堵在宝宝的食道里，这样会引发宝宝的窒息，这是非常危险的事情。即使是超过三岁的宝宝，在吃汤圆的时候也要注意，因为汤圆馅里的花生或者其他馅料很容易被黏黏的糯米黏在宝宝的食道位置，一旦呛入呼吸道就真的太危险了。再一个孩子的胃肠发育的并不完善，所以尽可能不要给孩子们吃汤圆。

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07 不要“干”吃汤圆
很多人在吃汤圆的时候喜欢干吃，就是只吃汤圆不喝汤，这样是不对的。汤圆里面的一些营养经过水煮之后，就会融化在汤圆的汤里，如果你只是吃汤圆而不喝汤的话，那些营养元素就会白白流失的。再一个吃汤圆的时候喝着汤圆汤，能够起到一个加速汤圆消化的作用。

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08 部分慢性病人不宜吃汤圆
包括糖尿病患者，以及高血压心脏病患者，还有胃肠有系列问题的患者，汤圆尽可能的不要吃。汤圆是糯米面做出来的，黏性非常大而且很难消化，这对于胃肠有疾病的人群来说是一种很沉重的负担，因为胃肠根本无法消化汤圆，会加重胃肠疾病的。而汤圆里面包的馅含糖非常高，这对于糖尿病人以及心脑血管等病人来说，对健康有害无益，所以一定记住万万不可贪吃汤圆。