菩提：有助于消化， 缓解神经紧张和焦虑， 降血脂的功能， 适合餐后睡前饮用 。
桂花：能够止咳化痰， 养阴润肺 。
百合：可以润肺止咳， 宁心安神， 还能减轻胃疼 。
【品茶：让女人容颜似玉的天然花草茶】 在花草茶中果茶因为含有丰富的维他命A、B、C及K而口感清新怡神， 老少皆宜， 对于增强活力、抵抗力和预防疾病具有一定作用 。 夏日果茶、杏桃果茶、香蕉樱桃及椰子菠萝等皆是不错的果茶， 其中以用士多啤梨、红莓和蓝莓炮制而成的夏日果茶值得推荐 。 而包含有士多啤梨、香柠、玫瑰和杏桃等不同口味的绿茶皆含有丰富的维他命A、B1、B2、C及D， 既能增强抵抗力及抗氧化， 还可减低胆固醇， 可以消脂修身及保持身材纤瘦， 其中士多啤梨绿茶和香柠绿茶对于消除胃腩、肚腩都有益处， 因此草莓绿茶与香柠绿茶更受办公室人员欢迎 。
选择花草茶时关键要注重其品质， 观察其成分是否为天然成分 。 冲泡花草茶方法非常简单， 先在杯内放入一茶匙的花草茶， 加入250毫升80-100度的热水， 冲泡两至三分钟， 然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等 。 当你感觉口渴， 很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时， 不妨喝一杯花草茶， 因为不同品种的花草茶都具有天然的功效， 能够使你的身体更加健康， 是你最可信赖的选择 。
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