金盏花：可以减轻经期的疼痛 ， 刺激胆汁分泌 ， 分解脂肪 ， 同时外用是很好的杀菌剂 。
紫罗兰：能够保护支气管 ， 特别适合吸烟过多者饮用 ， 另外还有治疗便秘的功能 。
迷迭香：具有消除胃肠胀气 ， 刺激神经系统运作 ， 改善记忆衰退现象的功效 。 此外还能促进头皮血液循环 ， 改善脱发现象 ， 减少头皮屑的产生 。
菩提：有助于消化 ， 缓解神经紧张和焦虑 ， 降血脂的功能 ， 适合餐后睡前饮用 。
桂花：能够止咳化痰 ， 养阴润肺 。
百合：可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼 。
在花草茶中果茶因为含有丰富的维他命A、B、C及K而口感清新怡神 ， 老少皆宜 ， 对于增强活力、抵抗力和预防疾病具有一定作用 。 夏日果茶、杏桃果茶、香蕉樱桃及椰子菠萝等皆是不错的果茶 ， 其中以用士多啤梨、红莓和蓝莓炮制而成的夏日果茶值得推荐 。 而包含有士多啤梨、香柠、玫瑰和杏桃等不同口味的绿茶皆含有丰富的维他命A、B1、B2、C及D ， 既能增强抵抗力及抗氧化 ， 还可减低胆固醇 ， 可以消脂修身及保持身材纤瘦 ， 其中士多啤梨绿茶和香柠绿茶对于消除胃腩、肚腩都有益处 ， 因此草莓绿茶与香柠绿茶更受办公室人员欢迎 。
选择花草茶时关键要注重其品质 ， 观察其成分是否为天然成分 。 冲泡花草茶方法非常简单 ， 先在杯内放入一茶匙的花草茶 ， 加入250毫升80-100度的热水 ， 冲泡两至三分钟 ， 然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等 。 当你感觉口渴 ， 很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时 ， 不妨喝一杯花草茶 ， 因为不同品种的花草茶都具有天然的功效 ， 能够使你的身体更加健康 ， 是你最可信赖的选择 。
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