菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹 。 菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射 。 经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害 。
对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状 。
1.用拇指从颧骨的下缘向上按压 。 找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩 。
2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟 。
3.用力按压内眼角3至5分钟 。
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